月经后一天通常是安全期，但这并不是绝对的。
女性的排卵日期通常在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了排卵期和月经期，其他时间均为安全期。
然而，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵日期可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。此外，精子在女性体内可能会存活数天，等待受孕的机会。
因此，即使在月经后一天，也不能完全排除怀孕的风险。如果没有计划生育，建议在进行性行为时采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以预防意外怀孕的发生。
需要注意的是，每个人的月经周期和排卵情况都可能有所不同。对于月经不规律或存在其他生育问题的女性，安全期避孕法可能不够可靠。在这种情况下，建议咨询医生或使用其他更适合的避孕方法。
此外，安全期避孕法也不能替代定期的妇科检查和性传播疾病的筛查。定期进行妇科检查可以帮助发现潜在的健康问题，并及时采取相应的治疗措施。
总之，虽然月经后一天通常是安全期，但仍存在怀孕的风险。在进行性行为时，应综合考虑多种避孕方法，并采取适当的措施来保护自己的健康和生育能力。如果对避孕或生育健康有任何疑问，最好咨询专业医生的建议。