总是放屁可能由多种原因引起，一般每天放屁次数在10~20次内可能是正常情况，但如果超过这个频率且有其他不适，就要找找原因了。
饮食因素导致
吃了易产气食物：比如豆类，像黄豆、黑豆等，这些食物里含有低聚糖，人体难以完全消化吸收，在肠道细菌作用下就会产气，从而导致放屁增多。还有洋葱，里面的硫化物较多，吃多了也容易使人放屁次数增加。高淀粉食物：像土豆、红薯，它们在肠道被细菌分解时会产生较多气体，进而引起放屁频繁。
消化系统问题
胃肠蠕动异常：如果胃肠蠕动过快，食物在肠道内通过速度加快，就可能导致气体排出增多，出现总是放屁的情况。比如一些胃肠功能紊乱的人，就常常会有这样的表现。肠道菌群失调：正常肠道菌群有平衡的生态，如果菌群失调，有害菌增多，它们在分解食物时会产生更多气体，导致放屁次数增加。例如长期使用抗生素的人，就容易出现肠道菌群失调，进而总是放屁。
疾病相关因素
某些肠道疾病：比如肠炎，肠道发生炎症时，肠道的消化吸收功能受到影响，会导致气体产生增多，引起总是放屁。还有肠易激综合征，患者也常常会出现放屁增多的症状，同时可能伴有腹痛、腹泻或便秘等表现。肝胆胰疾病：像胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病会影响消化液的分泌，从而影响食物的消化，导致肠道产气增多，出现总是放屁的现象。