总是放屁可能由多种原因引起，一般人每天放屁次数在10~20次左右，如果超过这个范围且频繁放屁，就需要留意原因了。
饮食因素导致放屁多
高淀粉食物： 像土豆、红薯这类高淀粉的食物，在肠道被细菌分解时容易产生较多气体，从而导致放屁增多。比如一顿吃了较多的红薯，就可能比平时更爱放屁。豆类食物： 黄豆、黑豆等豆类富含低聚糖，人体难以完全消化吸收这些低聚糖，它们进入大肠后被细菌发酵，就会产生大量气体，引发放屁频繁。
消化系统问题引发放屁
肠道菌群失调： 当肠道内有益菌减少、有害菌增多时，肠道内的发酵过程会变得紊乱，容易产生过多气体。比如长期使用抗生素后，可能会出现肠道菌群失调，进而导致总是放屁。消化不良： 胃肠蠕动减慢，食物不能及时被消化，在肠道内停留时间过长，被细菌分解发酵，也会产生大量气体，引起放屁频繁。例如本身有胃肠疾病的人，就容易出现这种情况。
疾病相关的放屁情况
肠道炎症： 如肠炎患者，肠道黏膜受到炎症刺激，会影响肠道的正常功能，导致气体产生增多，放屁次数增加。而且不同类型的肠炎症状可能有所不同，比如溃疡性结肠炎还可能伴有腹泻、腹痛等症状。肝胆胰腺疾病： 像胆囊炎、胰腺炎等疾病，会影响消化液的分泌和排出，进而影响食物的消化吸收，导致肠道产气增多，出现总是放屁的现象。