晚上腿难受可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.下肢血液循环不畅：长时间保持同一姿势、久坐或久站，会影响腿部的血液循环，导致腿部肌肉缺氧、代谢产物堆积，从而引起腿部难受。此外，静脉曲张、动脉硬化等血管疾病也可能导致血液循环不畅。
2.神经病变：腰椎间盘突出、神经炎等神经病变可能压迫神经，引起腿部疼痛、麻木、无力等症状。
3.肌肉劳损：过度使用腿部肌肉，如长时间行走、跑步、爬山等，可能导致肌肉疲劳、酸痛。
4.关节炎：风湿性关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能侵犯腿部关节，引起疼痛、肿胀、僵硬等症状。
5.缺钙：维生素D缺乏、钙摄入不足等可能导致缺钙，引起腿部抽筋、难受。
6.其他原因：内分泌疾病、心理因素等也可能导致腿部不适。
如果晚上腿难受的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如血液检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施缓解症状：
1.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，定时活动腿部，促进血液循环。
2.保暖：腿部保暖，避免受寒。
3.按摩：轻轻按摩腿部肌肉，缓解肌肉疲劳。
4.伸展运动：进行适当的伸展运动，放松腿部肌肉。
5.补充营养：摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、奶制品、豆制品等。
6.就医治疗：根据医生的建议，进行药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，不同原因引起的腿部不适需要采取不同的治疗方法。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，对于老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，腿部不适可能与其他健康问题有关，更应及时就医，进行全面的检查和治疗。