戒烟时可能会出现一些不良反应，比如大约有30%-50%的吸烟者在戒烟后会出现烦躁不安的情况，有些人还会有注意力不集中的表现。
生理方面的不良反应
睡眠障碍： 部分人戒烟后会出现睡眠模式改变，比如入睡困难，可能持续1-2周左右。还有些人会出现嗜睡的情况，相较于戒烟前，睡眠时间明显增多。食欲变化： 戒烟后，约有2/3的人会出现食欲增加的现象，平均体重可能会增加2-5公斤。这是因为烟草中的尼古丁会抑制食欲，戒烟后食欲恢复正常。
情绪方面的不良反应
焦虑抑郁： 戒烟后1-2周内，约有40%-70%的人会出现焦虑情绪，表现为坐立不安、莫名紧张。而抑郁情绪也较为常见，大约有20%-30%的人会感觉情绪低落、对事物缺乏兴趣。易怒： 戒烟者可能会变得容易发怒，一点小事就可能引发较大的情绪反应，这种情况可能会持续数周。
其他方面的不良反应
咳嗽咳痰： 戒烟后1-2周，呼吸道的纤毛开始恢复活动，会出现排痰增多的情况，咳嗽也可能会加重，一般会持续1-3个月。这是因为纤毛恢复功能后，要将肺部堆积的痰液排出体外。注意力不集中： 戒烟后的前2-3周，约有70%的人会出现注意力不集中的问题，工作或学习效率可能会有所下降，这种情况一般会在1个月左右逐渐改善。