宝宝寒咳的自愈时间因人而异，一般需要3~7天，但也可能更长。以下是一些影响宝宝寒咳自愈时间的因素：
1.宝宝的年龄：较小的宝宝免疫系统尚未完全发育，可能需要更长时间才能自愈。
2.咳嗽的严重程度：如果咳嗽较轻，宝宝精神状态良好，可能会在较短时间内自愈。但如果咳嗽严重，影响宝宝的睡眠和进食，可能需要更长时间的治疗。
3.宝宝的整体健康状况：如果宝宝有其他健康问题，如哮喘、过敏等，可能会影响咳嗽的自愈时间。
4.治疗方法：如果采取了适当的治疗方法，如保持宝宝温暖、多喝水、使用止咳药物等，可能会促进咳嗽的自愈。但如果治疗方法不当，可能会延长咳嗽的时间。
需要注意的是，如果宝宝的咳嗽持续时间超过7天，或者出现了其他症状，如呼吸急促、喘息、发热等，应及时就医，以确定是否存在其他问题，并采取相应的治疗措施。
在宝宝咳嗽期间，家长可以采取以下措施帮助宝宝缓解症状：
1.保持宝宝温暖，避免着凉。
2.给宝宝多喝水，以保持呼吸道湿润。
3.保持室内空气流通，避免烟雾等刺激物。
4.如果宝宝咳嗽严重，可以在医生的指导下使用止咳药物。
总之，宝宝寒咳的自愈时间需要根据具体情况而定。在宝宝咳嗽期间，家长应密切观察宝宝的症状变化，如有异常应及时就医。同时，采取适当的护理措施也有助于促进宝宝的康复。