在来姨妈时喝咖啡是否可以，取决于个人的身体状况。一般来说，适量饮用咖啡可能不会对姨妈产生明显影响，但也有部分人可能会出现不适症状。
对于大多数女性来说，来姨妈时喝咖啡是安全的。咖啡中的咖啡因可能会刺激中枢神经系统，引起兴奋和焦虑等情绪反应，但通常不会影响姨妈的正常生理过程。然而，对于某些敏感人群，咖啡因可能会加重经前期综合征（PMS）的症状，如乳房胀痛、腹痛、情绪波动等。此外，咖啡因还可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适。
如果在来姨妈时喝咖啡后出现不适症状，如头痛、失眠、焦虑、乳房胀痛、腹痛等，建议减少或避免饮用咖啡。同时，应该注意饮食的均衡和多样化，避免摄入过多的咖啡因和糖分，以维持身体的健康。
需要注意的是，对于有某些健康问题的女性，如高血压、心脏病、糖尿病、子宫内膜异位症等，医生可能会建议限制咖啡因的摄入。此外，孕妇和哺乳期妇女也应该避免饮用咖啡或限制摄入量，以确保胎儿或婴儿的健康。
总之，来姨妈时可以喝咖啡，但要适量，并根据个人的身体反应来调整。如果对咖啡因的耐受性不确定，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、均衡的饮食等，对于缓解姨妈期间的不适症状也非常重要。