胃不舒服时，一般不建议喝牛奶。具体原因如下：
1.牛奶中含有蛋白质和脂肪，可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
2.牛奶中的乳糖需要在体内经过乳糖酶分解后才能被吸收，而有些人的体内缺乏乳糖酶，喝牛奶后可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3.部分人喝牛奶后可能会出现“乳糖不耐受”的情况，即无法完全消化牛奶中的乳糖，导致肠道内细菌发酵，产生大量气体，引起腹胀、腹痛等症状。
需要注意的是，每个人的体质和对牛奶的反应都不同。有些人可能喝牛奶后并没有不适症状，而有些人则可能会出现明显的不适。因此，如果你有胃不舒服的情况，最好先咨询医生或营养师的意见，根据个人情况来决定是否可以喝牛奶，以及饮用量和饮用时间。
除了牛奶，还有一些其他食物也可能会加重胃部不适，如辛辣、油腻、酸性、刺激性食物等。在胃不舒服期间，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包、鸡肉、鱼肉等。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。如果胃部不适持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。