嗓子有白痰可能是多种原因引起的。比如上呼吸道感染时，约有30%-50%的人会出现有白痰的情况。
上呼吸道感染导致
上呼吸道感染多由病毒引起，像普通感冒病毒等。病毒感染后会刺激呼吸道黏膜，使其分泌增多，从而产生白痰。一般病程在1-2周左右，多数人经过休息、对症处理可逐渐恢复。如果是细菌感染引发的上呼吸道感染，也可能出现白痰，这时候可能需要使用抗生素，但需医生判断。
病毒感染引起的白痰：
病毒感染导致的白痰，一般以对症治疗为主，比如可以多喝温水，每天保证1500-2000毫升的饮水量，有助于稀释痰液，促进痰液排出。
细菌感染引起的白痰：
如果明确是细菌感染，可能需要使用抗生素，不过具体用哪种抗生素要由医生根据病情来定，比如可能会用到青霉素类或头孢类抗生素，但不能自行随意使用。
慢性支气管炎导致
慢性支气管炎多见于中老年人，尤其是长期吸烟的人群。患者往往每年咳嗽、咳痰持续3个月以上，连续2年或更长时间。慢性支气管炎患者气道黏膜长期受到炎症刺激，分泌功能亢进，就会产生较多白痰。
吸烟相关因素：
长期吸烟的人患慢性支气管炎的风险明显增高，吸烟时间越长、吸烟量越大，患慢性支气管炎并出现白痰的几率越高。比如每天吸烟20支以上，连续吸烟10年以上的人，患慢性支气管炎的可能性比不吸烟的人高很多倍。
缓解方式：
慢性支气管炎患者首先要戒烟，同时可以进行呼吸功能锻炼，如每天进行腹式呼吸锻炼，每次10-15分钟，每天2-3次，有助于改善呼吸功能，减少白痰产生。
肺炎导致
肺炎也可能出现嗓子有白痰的情况，尤其是细菌性肺炎。肺炎是肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症。例如肺炎链球菌肺炎，患者除了有白痰，还可能伴有发热、咳嗽、胸痛等症状。
不同病原体肺炎的白痰特点：
肺炎支原体肺炎引起的白痰，可能相对较黏稠，而肺炎链球菌肺炎的白痰有时可能呈铁锈色痰，但也有部分是白痰情况。病毒性肺炎的白痰情况则因病毒不同有所差异。
治疗注意：
肺炎患者需要及时就医，医生会根据肺炎的病原体类型来选择治疗方案。如果是细菌性肺炎，可能需要使用抗生素进行抗感染治疗，一般需要用药7-14天左右，具体根据病情而定。