尿潜血1+是否可以自愈，取决于其原因，可能是生理因素，也可能是疾病导致，具体如下：
1.生理因素：
剧烈运动：如长跑、跳绳等，可能导致肾脏血管破裂，出现尿潜血1+。这种情况通常在休息后可自愈。
感染：如膀胱炎、尿道炎等，可导致黏膜充血、水肿，从而出现尿潜血。一般在感染控制后，尿潜血可自愈。
其他：如女性生理期留取尿液标本、服用某些药物（如磺胺类、庆大霉素等），也可能导致尿潜血1+。这种情况通常在去除诱因后可自愈。
2.疾病因素：
泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、泌尿系统结石等，都可能导致尿潜血1+。这种情况是否可以自愈，取决于疾病的严重程度和治疗情况。如果是轻微的炎症或结石，通过适当的治疗和休息，尿潜血可能会消失；但如果是严重的肾脏疾病，尿潜血可能不会自愈，需要长期治疗。
其他疾病：如血液系统疾病、免疫系统疾病等，也可能导致尿潜血1+。这种情况通常需要针对原发病进行治疗，尿潜血才能消失。
需要注意的是，无论尿潜血1+是由生理因素还是疾病因素引起，都需要定期复查，以监测病情的变化。如果尿潜血持续存在或伴有其他症状（如尿频、尿急、尿痛、腰痛、水肿等），应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，在日常生活中，应注意个人卫生，保持尿道口清洁；多喝水，勤排尿，有助于冲刷尿道，减少细菌感染的机会；避免过度劳累、熬夜，保持良好的生活习惯；避免服用肾毒性药物。