尿潜血+是否可以自愈，取决于多种因素，具体分析如下：
生理因素：
剧烈运动：短期内进行剧烈运动，可能导致肾脏损伤，出现尿潜血+。一般休息后可自行恢复。
月经污染：女性处于生理期，检查时经血可能混入尿液，导致尿潜血+。此时应避开生理期，复查尿常规。
病理因素：
泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等，可导致尿潜血+。部分疾病可自愈，如轻微的膀胱炎，通过多饮水、多排尿，可自愈；但肾小球肾炎等疾病，通常无法自愈，需积极治疗。
其他疾病：如血液系统疾病、自身免疫性疾病等，也可能导致尿潜血+。这些疾病一般也无法自愈，需针对原发病进行治疗。
检查误差：
标本污染：留取尿液标本时，可能受到白带、精液等污染，导致尿潜血+。此时可重新留取标本复查。
仪器误差：某些情况下，仪器检测可能出现误差。可更换医院或再次复查，以明确诊断。
需要注意的是，如果发现尿潜血+，应及时就医，明确原因。在医生的指导下，进行进一步的检查或治疗。同时，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果是病理因素导致的尿潜血+，应积极治疗原发疾病，以免延误病情。