睡眠瘫痪症怎么治

睡眠瘫痪症又称梦魇，俗称鬼压床，是一种由过度劳累所导致的睡眠现象，是由于身体过度劳累使身体先一些大脑中枢神经进入休息状态所导致的，可以采取以下几种方法来进行治疗:

一、可以在睡前适当的做一些活动增加身体的疲倦感，提高睡眠深度。

二、也可以服用谷维素、阿普唑仑或者是安定类药物，能起到安神、助眠的作用。