嘴上起白泡的常见治疗方法如下：
1.保持口腔卫生：饭后及时漱口，避免食物残渣残留，加重感染。
2.局部用药：可在医生的指导下使用冰硼散、西瓜霜等药物，直接喷于患处，以缓解症状。
3.调整饮食：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，提高身体免疫力。
5.避免刺激：避免舔唇、咬唇等不良习惯，避免风吹、日晒等刺激。
6.病因治疗：如果嘴上起白泡是由于病毒感染引起的，可使用抗病毒药物进行治疗；如果是由于过敏引起的，可使用抗过敏药物进行治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。