梅核气中医治疗可从中药方剂、针灸推拿、情志调节等方面入手。一般来说，中医治疗梅核气有多种方法，其中中药方剂是常用手段之一。
中药方剂调理
半夏厚朴汤为主方：半夏厚朴汤是治疗梅核气的经典方剂，由半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶组成。具有行气散结、降逆化痰的功效。比如对于因情志不遂，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉所致的梅核气，常用该方加减调理。其他方剂灵活选用：若患者兼有心烦、失眠等症状，可在半夏厚朴汤基础上加栀子、合欢花等清热安神之品；若伴有倦怠乏力等脾虚表现，可加党参、白术等健脾益气药物。
针灸推拿疗法
针灸选穴：常选取廉泉、天突、内关、太冲等穴位。廉泉穴位于颈部，舌骨上缘凹陷中，针刺此穴有利咽喉、开舌窍的作用；天突穴在胸骨上窝中央，针刺能宽胸理气、通利气道；内关穴属手厥阴心包经，有宁心安神、理气止痛之功；太冲穴是肝经原穴，可疏肝理气。通过针刺这些穴位，起到调理气机、疏解郁结的作用。推拿按摩：患者可自行按摩天突穴至膻中穴的部位，用手掌自上而下轻轻摩擦，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，能起到宽胸理气的效果；也可按摩内关穴，用拇指指尖用力按压内关穴，以有酸胀感为宜，每次按压1 - 2分钟，双侧交替进行，有助于调节气机、缓解咽部不适。
情志调节方面
保持心情舒畅：梅核气的发生往往与情志不舒密切相关，所以患者要注意调节情绪，保持心情舒畅。比如每天可安排一定时间进行放松活动，像听舒缓的音乐，每次听30分钟左右，让身心放松；也可进行适度的户外活动，如散步，每天散步30分钟以上，呼吸新鲜空气，舒缓情绪，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为情绪波动容易导致肝气郁结，加重梅核气症状。调整生活方式：生活要有规律，保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于7 - 8小时，让身体得到充分休息，有利于身体气血的调和；同时要注意饮食均衡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。