一般来说，骨盆修复是有一定效果的。但需要注意的是，骨盆修复的效果因人而异，而且骨盆修复并不能解决所有的问题。
骨盆修复的主要目的是通过一些物理治疗或手法操作，帮助女性恢复骨盆的正常结构和功能，缓解疼痛、改善体态等。常见的骨盆修复方法包括：
1.物理治疗：如热敷、冷敷、电疗、磁疗等，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。
2.手法治疗：通过按摩、推拿、正骨等手法，可以调整骨盆的位置，改善骨盆的稳定性。
3.运动康复：进行一些针对骨盆的运动，如骨盆底肌肉训练、腹肌训练、臀桥等，可以增强骨盆周围肌肉的力量，提高骨盆的稳定性。
需要注意的是，骨盆修复并不是一劳永逸的，需要长期坚持。此外，如果骨盆问题较为严重，如骨盆骨折、脱位等，可能需要手术治疗。
总之，骨盆修复有一定的效果，但效果因人而异。在进行骨盆修复之前，建议女性先进行详细的评估，了解自己的骨盆情况，并在医生或专业人士的指导下进行治疗。同时，女性也应该注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间站立、行走，以预防骨盆问题的发生。