做骨盆修复有一定效果，但效果因个体情况而异。一般来说，产后通过专业的骨盆修复手段，约60% - 70%的女性能在一定程度上改善骨盆松弛等问题。
产后骨盆修复的效果体现
骨盆形态改善：对于顺产的女性，产后骨盆会有一定程度的扩张，通过专业的骨盆修复仪器等干预，大约1 - 3个月能看到骨盆形态逐渐恢复，比如耻骨联合分离的情况能得到一定程度的改善。身体功能恢复：骨盆恢复良好有助于身体核心肌群功能的恢复，约80%的女性在规范的骨盆修复后，能感觉腰背部疼痛等不适有所减轻，身体的平衡感和稳定性也会有所提升。
非产后骨盆修复的效果
运动导致骨盆轻微损伤修复：如果是运动不当导致骨盆轻微移位等情况，通过针对性的骨盆修复训练，如正确的核心肌群训练配合骨盆矫正动作，大约2 - 4周能看到骨盆位置的改善，身体的运动功能受限能得到缓解。骨盆疾病辅助修复：对于一些因骨盆相关疾病导致的功能障碍，如骨盆关节炎等，结合专业的骨盆修复手段，能在一定程度上辅助疾病的康复，大约3 - 6个月能观察到疼痛等症状的减轻以及关节活动度的改善，但具体效果因病情严重程度而异。
影响骨盆修复效果的因素
个体差异：不同女性的身体恢复能力不同，年轻且身体素质较好的女性可能骨盆修复效果相对更好，而年龄较大、身体基础较差的女性可能需要更长时间且效果相对有限。一般年轻女性（20 - 35岁）恢复速度可能比40岁以上女性快1 - 2倍。修复方式选择：如果选择不恰当的骨盆修复方式，效果可能不佳。比如自行采用不正确的按摩手法可能不仅没效果，还可能加重骨盆损伤；而选择正规医疗机构专业的骨盆修复方法，效果更有保障。