月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯月经正常，突然月经过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。以下是一些关于月经量少的解决办法：
1.就医检查：如果月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期不规律等，应及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定病因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善月经量少也非常重要。
均衡饮食：摄入富含铁质、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类等。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
适度运动：适量的运动可以促进血液循环，提高身体代谢水平，但应避免过度运动或剧烈运动。
减少压力：学会应对生活中的压力，可以通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等方式来减轻压力。
3.中药调理：中医认为月经量少可能与气血不足、肝郁气滞、肾虚等有关，可以在医生的指导下使用中药进行调理。
4.其他治疗方法：
激素治疗：如果月经量少是由于激素失衡引起的，医生可能会建议使用激素药物来调节激素水平。
手术治疗：在某些情况下，如存在子宫畸形、宫腔粘连等问题，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经量少的原因都可能不同，因此治疗方法应根据个体情况而定。在采取任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于青春期和更年期的女性，月经量少可能是正常的生理变化，无需过度担心，但仍应密切关注身体变化，如有异常应及时就医。