经期是可以吃百香果的。百香果富含维生素C、类胡萝卜素、SOD酶等营养物质，适量食用百香果对身体有一定益处，具体表现为以下几点：
缓解疲劳：百香果富含维生素C，具有抗氧化性，能够促进新陈代谢，缓解身体疲劳。
增强免疫力：百香果中的维生素C、类胡萝卜素等营养成分有助于提高身体免疫力，预防疾病。
促进消化：百香果中的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
镇静安神：百香果具有一定的镇静安神作用，有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，百香果性凉，经期食用应适量，避免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，百香果的糖分含量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
总之，经期可以适量食用百香果。在食用百香果时，应注意卫生，避免食用变质的百香果。同时，应保持均衡的饮食和良好的生活习惯，有助于维持身体健康。