近视400度属于中度近视。简单来说，就是近视患者在不借助任何眼镜矫正的情况下，能看清的视力表是400度近视那一行。
一般来说，300度以内属于低度近视，300度到600度属于中度近视，600度以上属于高度近视。需要注意的是，近视的度数并不能完全反映眼睛的健康状况，还需要结合其他因素，如裸眼视力、矫正视力、眼轴长度等进行综合评估。
对于近视400度的患者，日常生活中需要注意以下几点：
1.佩戴合适的眼镜：建议及时到正规的眼科医院或配镜机构进行验光配镜，选择合适的眼镜度数和类型，以提高视力和舒适度。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如看书、玩手机、看电视等。每用眼40-50分钟，应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操，以缓解眼部疲劳。
3.加强户外运动：多参加户外活动，让眼睛接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
4.定期复查：定期到眼科医院进行复查，监测视力变化和眼部健康状况，及时发现问题并采取相应的措施。
5.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等方法进行控制。
6.其他：饮食上可以多吃一些富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，有助于保护眼睛。
总之，近视400度需要引起重视，采取适当的措施进行控制和预防，以避免近视进一步加重。同时，定期的眼部检查和专业的建议也是非常重要的。如果对近视的治疗和预防有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。