风油精贴脚心可以治疗失眠吗

风油精贴脚心对于失眠的患者来说，效果是非常明显的，可以在睡觉之前，脚心涂上风油精，然后进行脚部的按摩，待风油精全部吸收之后再上床睡觉，这样不仅产生了睡意，而且还提高了睡眠的质量。

还可以在睡觉之前适当的口服一些镇静安神的药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，刺五加片，再通过日常生活调理一下，多参加户外运动，保持心情舒畅。