怎样才能改掉强迫症

强迫症的诊断标准，除了有典型的强迫思维或强迫行为之外，还有要有"反强迫"存在。也就是患者知道自己的强迫思维和强迫行为是不合理的，或者没有必要，但是患者仍然没有办法很好的控制自己。

因此，要改掉强迫症是很难的，需要通过药物治疗或者是心理治疗来改变强迫思维和强迫行为。药物治疗主要是选择一些具有抗强迫作用的抗抑郁剂，比如氯米帕明、帕罗西汀、氟伏沙明等，药物的有效率可以达到60%-70%。

心理治疗可以采用认知行为疗法、精神分析等。