感觉老是有尿意，可能的原因和解决办法如下：
1.生理因素：
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，从而导致尿频。这种情况是正常的，只需要减少水分的摄入，症状就会缓解。
精神紧张：当人处于紧张、焦虑或兴奋的状态时，可能会出现尿频的现象。这是因为情绪会影响神经系统，导致膀胱肌肉收缩，增加排尿的欲望。放松心情、缓解压力，尿频的症状可能会消失。
怀孕：女性在怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致膀胱容量减小，出现尿频的症状。此外，怀孕后体内的激素水平也会发生变化，可能会影响泌尿系统的功能。如果怀疑自己怀孕，可以进行验孕检查。
2.病理因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症会刺激膀胱，导致尿频、尿急、尿痛等症状。此外，还可能伴有尿液混浊、尿道口红肿等表现。需要及时就医，进行抗感染治疗。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石在移动过程中可能会刺激尿路，引起尿频、尿急、尿痛等症状。有时还会伴有血尿、腰痛等症状。需要通过B超、X线等检查来确诊，然后根据结石的大小和位置选择合适的治疗方法，如药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等。
前列腺疾病：男性如果患有前列腺炎、前列腺增生等疾病，也可能会出现尿频的症状。此外，前列腺疾病还可能会导致排尿困难、尿不尽等症状。需要及时就医，进行前列腺液检查、B超等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。
其他疾病：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能会导致尿频的症状。如果尿频的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并进行针对性的治疗。
总之，感觉老是有尿意可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。