大臂胀痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.过度使用或损伤：过度使用大臂肌肉，如进行重体力劳动、运动或重复性动作，可能导致肌肉疲劳和损伤，引起胀痛。此外，跌倒、碰撞或扭伤大臂也可能导致肌肉、韧带或骨骼的损伤，进而引起疼痛。
2.肌肉痉挛：肌肉痉挛也称为抽筋，通常是由于肌肉疲劳、电解质失衡或寒冷刺激引起的。大臂肌肉痉挛时，会突然发生剧烈的疼痛和胀痛。
3.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩部和大臂的疼痛、僵硬和活动受限。疼痛可能会放射到大臂，并引起胀痛感。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，导致上肢疼痛、麻木和胀痛。大臂可能是受影响的区域之一。
5.神经病变：周围神经病变、神经炎或神经受压等情况可能导致大臂感觉异常和胀痛。例如，糖尿病、胸廓出口综合征等疾病可能引起此类问题。
6.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、血栓形成或动脉瘤，可能影响大臂的血液循环，导致疼痛和胀痛。
7.感染：大臂的感染，如蜂窝织炎、脓肿或感染性关节炎，可能引起红肿、疼痛和胀痛。
8.其他原因：其他可能导致大臂胀痛的原因包括肿瘤、风湿性疾病、内分泌失调等。
需要注意的是，大臂胀痛还可能与其他健康问题有关。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如手臂无力、麻木、苍白、呼吸困难等，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）或其他相关检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解大臂胀痛：
1.休息：避免过度使用大臂，给肌肉足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷大臂。冷敷适用于急性损伤或疼痛，热敷适用于慢性疼痛或肌肉紧张。
3.保持正确姿势：保持良好的姿势，尤其是在工作和日常活动中，有助于减轻大臂的压力。
4.适度运动：进行适当的手臂运动和伸展，可以增强肌肉力量，改善关节灵活性。
5.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如过度使用手臂、暴露于寒冷环境等。
总之，大臂胀痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，注意休息、保持良好的姿势和适度运动对于缓解疼痛也有一定的帮助。