突然腰疼得厉害直不起腰，可能是以下原因引起的：
1.急性腰扭伤：腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤，常见于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩、姿势不当等。
2.腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
3.腰椎管狭窄症：各种原因引起的椎管、神经管腔的狭窄，包括软组织引起的椎管狭窄、椎体后缘骨赘、小关节突增生、黄韧带肥厚、钙化等，导致腰椎管腔狭窄，压迫马尾或神经根而引起的一种综合征。
4.第三腰椎横突综合征：第3腰椎横突综合征是因第3腰椎横突过长，刺激附近的股外侧皮神经、腰大肌肌支、腰方肌及横突间肌而引起的综合征。
5.腰肌劳损：长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起腰部疼痛。
6.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、尿道炎等，由于炎症刺激，可出现腰部疼痛。
7.生殖器官疾病：女性的盆腔炎、宫颈炎等可引起腰骶部疼痛，男性的前列腺炎、精囊炎等可导致腰部疼痛。
8.其他：如腰椎骨折、腰椎肿瘤、强直性脊柱炎等，也可导致腰部疼痛。
如果突然出现腰疼得厉害直不起腰的症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免腰部负重和劳累，可适当食用一些富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、油炸食品等。