小孩扁桃体发炎咳嗽，可通过饮食调理辅助恢复，一般可以多吃富含维生素的食物。比如橙子、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有助于增强免疫力，一般每天可以让孩子吃1-2个橙子或1个猕猴桃。
饮食方面的选择
清淡易消化的食物： 可以给小孩吃小米粥、软面条等。小米粥容易消化，还能为身体提供能量，一般煮小米粥时，小米和水的比例大概是1:10，煮至软烂即可。软面条也比较温和，不会刺激喉咙。水分充足的食物： 像黄瓜、西红柿等含水量高的蔬菜也不错。黄瓜可以凉拌或者清炒，凉拌黄瓜时，先将黄瓜拍碎，加入适量蒜末、盐、香油等调味，孩子比较容易接受。西红柿可以做番茄蛋汤，鸡蛋富含优质蛋白质，番茄蛋汤酸甜可口，能增进孩子食欲，一般一个西红柿搭配一个鸡蛋就可以做出一碗美味的汤。
药物辅助的注意事项
如果孩子扁桃体发炎咳嗽症状较明显，需要在医生指导下用药。比如可以使用小儿咽扁颗粒，它有清热利咽的作用，能缓解扁桃体发炎引起的咳嗽等症状。但要注意，2岁以下儿童慎用这类药物，必须在成人监护下使用。
生活护理要点
同时，要让孩子多休息，保证充足的睡眠，一般每天睡眠时间要达到10-12小时。还要保持室内空气流通，室内温度保持在20℃~25℃，湿度保持在50%~60%，这样有利于孩子呼吸道的舒适，帮助缓解咳嗽和扁桃体发炎的不适。