外阴一侧肿了一个包，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.感染：外阴部的细菌、病毒或真菌感染都可能导致炎症和肿胀。例如，外阴炎、阴道炎、生殖器疱疹等疾病都可能引起外阴包块。
2.炎症：外阴部的炎症也可能导致肿胀，如前庭大腺炎、皮脂腺炎等。
3.损伤：外阴部的损伤，如摩擦、咬伤、刺伤等，可能导致血肿或肿胀。
4.肿瘤：外阴部的良性或恶性肿瘤也可能导致肿块，如脂肪瘤、纤维瘤、巴氏腺囊肿、外阴癌等。
5.其他：外阴部的其他疾病，如外阴白斑、梅毒等，也可能引起肿胀。
此外，一些全身性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等，也可能导致外阴部的病变。
如果出现外阴一侧肿包，伴有疼痛、瘙痒、发热等症状，应及时就医。医生会进行详细的询问和检查，包括外阴部的视诊、触诊、分泌物检查等，以确定肿胀的原因，并给予相应的治疗。
在就医之前，应注意保持外阴部的清洁，避免搔抓和摩擦，不要自行使用药物治疗。同时，应注意个人卫生，避免不洁性行为，以预防感染的发生。
对于孕妇、哺乳期妇女、免疫力低下者等特殊人群，更应注意外阴部的健康，定期进行检查，及时发现和处理问题。如果对自己的外阴部健康有任何疑虑或担忧，也应及时咨询医生。