人平均每天掉50~100根头发属于正常现象。因为头发有生长周期，包括生长期、退行期和休止期，处于休止期的头发就会自然脱落，每天脱落这么多头发是身体新陈代谢的正常表现。
正常掉发的情况
日常新陈代谢导致：人体头发处于动态平衡中，每天有一定数量的头发进入休止期然后脱落，同时也有新头发生长来补充，一般每天掉落50到100根是正常的新陈代谢掉发。比如健康的成年人，正常作息、合理饮食情况下，每天掉发数量大多在这个范围。季节因素影响：一般来说，春秋季可能会出现生理性的掉发增多情况。这是因为季节更替时，人体内分泌等会发生一些变化，头发的生长周期也会相应调整，可能会有相对多一些的头发进入休止期而脱落，不过通常也不会超过正常范围太多，一般还是在100根左右。
异常掉发的情况及可能原因
脱发疾病导致：像雄激素性脱发，多见于男性，是因为雄激素作用使毛囊缩小，头发逐渐变细变软，最终脱落，这种情况掉发量会明显多于正常范围，而且会有明显的脱发区域变化等。再比如斑秃，可能是自身免疫等因素导致，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，短时间内可能会有较多头发脱落。不良生活方式引发：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响头发的正常生长周期，导致掉发增多。还有过度节食的人，身体缺乏必要的营养物质，头发生长所需的蛋白质、维生素、矿物质等不足，也会出现掉发异常增多的情况，可能每天掉发超过100根甚至更多。
如何判断掉发是否正常
观察掉发量：如果只是每天掉发50到100根，且头发整体没有明显稀疏，那通常是正常的新陈代谢掉发。但如果发现某一天掉发突然超过100根很多，或者持续一段时间每天掉发都远超100根，同时头发明显变得稀疏，那就需要引起重视了。查看头发状态：正常头发比较有光泽、韧性好。如果掉下来的头发比较细软、容易断，或者头发变得稀疏且能明显看到头皮，那可能就是异常掉发的表现，需要考虑是否存在健康问题或者不良生活方式等因素。