九个月宝宝一天食谱应包含以下食物：
1.谷物类：米粉、面条、面包等，可以提供能量和碳水化合物。
2.蔬菜类：南瓜、胡萝卜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。
3.水果类：香蕉、苹果、梨等，提供维生素和纤维素。
4.蛋白质类：鸡蛋、豆腐、鱼肉等，可以帮助宝宝生长发育。
5.奶类：母乳或配方奶，是宝宝主要的营养来源。
此外，还可以适量添加一些食用油和盐，但要注意控制用量，以保证宝宝的健康。同时，要注意食物的软烂程度，以适应宝宝的咀嚼能力。
需要注意的是，每个宝宝的食量和营养需求可能会有所不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。