九个月宝宝一天的食谱可以参考以下内容：
1.早餐：
主食：厚粥+鸡蛋羹
配菜：豆腐蔬菜泥
2.午餐：
主食：软米饭
配菜：鸡肉末炒菜花、胡萝卜山药泥
3.晚餐：
主食：面条
配菜：鸡蛋蔬菜饼、豆腐肉末汤
4.加餐：
水果：苹果泥
点心：饼干、磨牙棒
需要注意的是，宝宝的饮食应根据实际情况进行调整，比如宝宝的食欲、消化情况等。同时，要确保食物的新鲜和卫生，避免给宝宝食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。如果宝宝对某些食物过敏，应避免食用。
此外，在添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，逐步让宝宝适应新的食物。同时，要注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时调整饮食。如果宝宝出现腹泻、呕吐等症状，可能是食物过敏或消化不良引起的，建议及时就医。
最后，每个宝宝都是独特的，所以食谱可能需要根据宝宝的个性和需求进行适当调整。如果有任何关于宝宝饮食的问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。