泡脚时，在水中加入不同的物质可以带来不同的益处。以下是一些常见的选择：
1.热水：简单而基本的选择，热水泡脚可以促进血液循环，舒缓疲劳，放松身心。
2.盐：盐水泡脚可以帮助清洁脚部，去死皮，还具有一定的消炎作用。
3.姜：姜具有温热的特性，泡脚时加入姜可以促进血液循环，缓解寒冷和湿气引起的不适，同时还具有一定的抗菌作用。
4.醋：醋泡脚可以改善脚部皮肤，软化角质，还具有一定的杀菌作用。
5.草药：如艾叶、薰衣草、迷迭香等具有特定功效的草药，可以根据个人需求选择。例如，艾叶泡脚可以祛湿散寒，薰衣草泡脚有助于放松安神。
需要注意的是，以下情况需要特别注意：
1.避免水温过高：水温过高可能会烫伤皮肤，尤其是糖尿病患者或血液循环问题的人。建议控制水温在40℃左右。
2.控制泡脚时间：一般来说，15-30分钟为宜，过长时间的泡脚可能会导致皮肤过度干燥。
3.注意个人体质：某些人可能对某些草药或物质过敏，使用前最好先进行皮肤测试或咨询医生的建议。
4.特殊人群的注意事项：如有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人，在泡脚前最好先咨询医生的意见。
综上所述，泡脚时可以根据个人需求和体质选择适合的添加物，但在使用过程中需要注意安全和适度。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询专业医生的建议。