跑步锻炼后多囊恢复了，可能与以下因素有关：
1.运动改善胰岛素抵抗：多囊卵巢综合征患者可能存在胰岛素抵抗，运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，有助于调节血糖水平，改善胰岛素抵抗。
2.调节内分泌：跑步锻炼可以促进身体的新陈代谢，调节内分泌系统。对于多囊卵巢综合征患者，运动可能有助于改善雄激素水平、调整月经周期等。
3.减轻体重：多囊卵巢综合征患者常伴有超重或肥胖，减肥是治疗的重要目标之一。跑步锻炼可以帮助消耗热量，减轻体重，从而改善多囊卵巢综合征的症状。
4.改善心理状态：运动可以释放身体内的内啡肽和多巴胺等神经递质，改善心理状态，减轻压力和焦虑。良好的心理状态对于多囊卵巢综合征的管理也非常重要。
需要注意的是，跑步锻炼对于多囊卵巢综合征的治疗只是辅助作用，不能替代其他治疗方法。患者在进行跑步锻炼时，应注意适量，避免过度疲劳。同时，还应保持健康的生活方式，包括合理饮食、控制体重、定期体检等。如果多囊卵巢综合征的症状较为严重，建议及时就医，接受专业的治疗。