按摩后肌肉酸痛是正常现象。
按摩可以促进血液循环、放松肌肉，但在按摩后，肌肉可能会产生酸痛感。这是因为按摩刺激了肌肉组织，导致肌肉疲劳和微小的损伤。这种酸痛通常会在按摩后的1-3天内自然减轻。
如果你在按摩后出现了明显的肌肉疼痛，并且持续时间较长，或者伴有其他症状，如肿胀、活动受限等，可能是按摩手法过重、按摩部位有损伤或其他健康问题引起的。此时，建议你停止按摩，并咨询医生或专业按摩师的意见。
为了减少按摩后的肌肉酸痛，可以在按摩前进行热身运动，按摩后进行适当的拉伸和放松。此外，保持良好的姿势、合理的运动和充足的休息也有助于预防肌肉酸痛的发生。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，如果对按摩后的肌肉酸痛有任何疑虑，最好咨询专业人士的建议。