一般来说，子宫内膜增生到一定程度，就会脱落并排出体外，从而形成月经。正常的月经周期中，子宫内膜的厚度会发生周期性变化。
在月经周期的第5-7天，子宫内膜处于增生早期，此时的厚度一般在1-2mm左右。
接下来，在月经周期的第8-14天，子宫内膜会逐渐增厚，通常在2-3mm之间。
在排卵后，也就是月经周期的第15-28天，子宫内膜会进一步增厚，达到5-7mm左右，此时的子宫内膜称为分泌期。
如果没有受孕，黄体萎缩，雌、孕激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，会出现脱落和出血，即月经来潮。一般来说，一次月经的出血量在20-60ml之间。
需要注意的是，以上是一般情况下的子宫内膜厚度与月经的关系，但具体情况可能会因个体差异、年龄、健康状况等因素而有所不同。此外，一些疾病也可能导致子宫内膜异常增厚或不规则出血，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。如果出现月经异常、经量过多或过少、经期过长或过短等情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
总之，子宫内膜的厚度与月经密切相关，但影响月经的因素还有很多。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生，以获得个性化的建议和治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持月经的正常规律也非常重要。