着凉后拉肚子，专业术语称为“腹部受凉后腹泻”，医学上称为“肠易激综合征”。这是一种常见的功能性肠病，主要与胃肠动力异常和内脏感觉过敏有关，其发生还可能与肠道感染治愈后、精神心理障碍等因素有关。
肠易激综合征患者在遇到外界刺激，如着凉、精神紧张、饮食不当等，就容易出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，这些症状反复或间歇发作，而检查后并没有发现胃肠道有器质性病变。
对于肠易激综合征患者，日常生活中需要注意以下几点：
1.饮食调整：避免食用产气食物，如奶制品、豆类等；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；避免食用冷饮和凉性水果。饮食应以易消化、清淡为主，多吃蔬菜和水果。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
3.调节情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.适量运动：适量运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘和腹泻等症状。
5.规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。
6.就医治疗：如果腹泻症状严重，影响生活质量，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，着凉后拉肚子是肠易激综合征的一种表现，患者应注意饮食调整、保暖、调节情绪、适量运动等，如有必要，应及时就医治疗。