拍过X光后，一般建议3个月后再怀孕。X光检查可能会对卵子或精子造成影响，导致卵子或精子的染色体发生畸变。如果在X光检查后过早怀孕，这些畸变的卵子或精子可能会导致胎儿发育异常，增加流产、早产、畸形等风险。
但需要注意的是，每个人的身体状况和X光检查的情况都不同。如果您正在备孕，或者已经怀孕但不知道自己是否拍过X光，建议及时咨询医生。医生会根据您的具体情况进行评估，并给出个性化的建议。
此外，在备孕期间，还应注意以下几点：
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
避免接触有害物质，如化学物质、辐射、噪声等。
补充叶酸，有助于预防神经管缺陷。
放松心情，保持良好的心态。
如果您还有其他关于怀孕或备孕的问题，欢迎继续向我提问。