浑身没劲、手脚发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.神经系统问题：神经系统疾病如颈椎病、腰椎间盘突出症、神经炎等可能导致手脚发麻，同时还可能伴有疼痛、无力等症状。脑部疾病如脑卒中、脑肿瘤等也可能引起类似症状。
2.血液循环问题：血管狭窄、堵塞、低血压等血液循环问题会影响血液供应到四肢，导致手脚发麻、无力。长期保持同一姿势或缺乏运动也可能导致血液循环不畅。
3.代谢性疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等代谢性疾病可能影响神经和肌肉功能，导致手脚发麻。
4.营养不良：缺乏维生素B12、维生素D等营养素可能导致周围神经炎，引起手脚发麻。
5.其他原因：电解质紊乱、中毒、药物副作用、心理因素等也可能导致浑身没劲、手脚发麻。
如果经常出现浑身没劲、手脚发麻的症状，或者症状伴有其他异常，如疼痛、肿胀、肌肉无力、感觉异常等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会建议进行以下检查：
1.神经系统检查：评估神经功能、感觉和运动情况。
2.血液检查：检查血糖、甲状腺功能、电解质等。
3.影像学检查：如X光、CT、MRI等，以检查骨骼、血管等结构。
根据具体病因，医生会制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以尝试以下措施：
1.保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰。
2.适量运动，促进血液循环。
3.保持均衡的饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物。
4.避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。
5.放松心情，减轻压力。
需要注意的是，某些严重的疾病可能导致这些症状，因此及时就医并遵循医生的建议非常重要。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医。此外，对于老年人、糖尿病患者、长期卧床者等特定人群，更应密切关注这些症状，及时进行检查和治疗。