得了痔疮，以下食物可能有助于缓解症状：
1.膳食纤维：蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物可以增加粪便体积，软化粪便，减少便秘，从而减轻痔疮的症状。
2.水：保持充足的水分摄入可以使粪便变软，更容易排出，有助于缓解痔疮。
3.酸奶：富含益生菌的酸奶可以改善肠道菌群，缓解便秘和痔疮症状。
4.橄榄油：橄榄油具有润肠作用，有助于缓解便秘和痔疮。
5.香蕉：香蕉富含膳食纤维和钾，有助于缓解便秘和痔疮症状。
需要注意的是，痔疮患者的饮食应根据个体情况进行调整，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，饮食调整应在医生的指导下进行。