痔疮发作时，可多吃以下食物：
1.膳食纤维：膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少便秘。常见的高纤维食物包括全麦面包、糙米、蔬菜和水果等。
2.水果：水果富含维生素和纤维素，有助于缓解痔疮症状。例如，梨、香蕉、火龙果等水果都有清热润肠的作用。
3.蔬菜：蔬菜同样富含膳食纤维和维生素，如菠菜、芹菜、南瓜等，有助于保持大便通畅。
4.豆类：豆类富含膳食纤维和蛋白质，有助于调节肠道菌群，缓解痔疮症状。
5.多喝水：保持充足的水分摄入有助于软化粪便，缓解便秘。
需要注意的是，饮食调整只能辅助缓解痔疮症状，不能替代正规的治疗。如果痔疮症状严重，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。