如果在抽完血后发现胳膊淤青了，不用过于担心，这是一种较为常见的现象。一般来说，淤青是由于抽血时，针尖刺破血管后，红细胞从血管中渗出到血管外造成的。以下是一些可能导致胳膊淤青的原因：
1.按压时间不够：抽血后，正确的按压方法是用手指持续按压抽血部位3-5分钟，以避免血液渗出形成淤青。如果按压时间过短，就容易出现淤青。
2.揉搓抽血部位：有些人在抽血后会下意识地揉搓抽血部位，这样容易导致血管破裂，增加淤青的发生几率。
3.血管弹性差：如果自身血管弹性较差，脆性增加，在抽血时也容易出现淤青。
4.其他因素：抽血时的穿刺部位、抽血的速度、个体的凝血功能等因素也可能会影响淤青的发生。
如果出现了胳膊淤青，可以通过以下方法进行处理：
1.冷敷：在抽血后的24小时内，可使用冷毛巾、冰袋等对淤青部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和淤青。
2.热敷：在抽血24小时后，可使用热毛巾、热水袋等对淤青部位进行热敷，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，加速淤青的吸收。
3.避免剧烈运动：在淤青未消退之前，应尽量避免剧烈运动，以免加重淤青。
4.观察症状：如果淤青范围逐渐扩大、颜色变深，或者出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，如果经常出现抽血后胳膊淤青的情况，或者淤青持续时间较长、难以消退，可能与血小板减少、凝血功能异常等疾病有关，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。同时，在抽血前应告知医生自己的健康状况，以便医生选择合适的穿刺部位和操作方法。