一般来说，女性在生理期可以适量吃榴莲。榴莲性热，具有活血散寒的作用，适量食用可以缓解痛经，促进血液循环，让经血能顺畅地排出体外。但是，榴莲糖分含量较高，过量食用可能会引起血糖波动，还可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议女性在生理期适量食用榴莲。
此外，需要注意的是，每个人的体质和生理期的反应都不同，如果在食用榴莲后出现不适症状，应立即停止食用，并咨询医生的建议。同时，在生理期还应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉。
总之，女性在生理期可以适量吃榴莲，但应注意食用量和个人体质。如果有任何不适症状，应及时咨询医生的建议。同时，生理期是女性身体较为特殊的时期，需要特别关注和呵护，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解生理期的不适症状，维护身体健康。