身上发热但不发烧，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.生理因素：
剧烈运动：运动后，身体产热增加，可能会感觉身上发热，但体温通常不会升高。
环境因素：在高温环境下，或穿着过多衣物，身体会通过出汗来散热，导致身上发热。
女性生理周期：在排卵期或月经前期，女性体内的激素水平变化可能会引起身体发热感。
2.心理因素：
紧张、焦虑：情绪紧张或焦虑时，身体会释放肾上腺素等激素，导致代谢率增加，产生发热感。
压力：长期处于高压力状态下，可能会影响身体的体温调节功能，导致身上发热。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起身体发热的副作用。
4.疾病因素：
感染：某些感染性疾病，如病毒感染、细菌感染等，在感染初期可能会出现身上发热的症状，但体温不一定升高。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，免疫系统异常导致身体产生炎症反应，可能会引起发热。
内分泌疾病：甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等内分泌疾病，可能会导致身体代谢率增加，引起发热。
其他：恶性肿瘤、血液系统疾病等也可能出现身上发热的症状。
如果身上发热的症状持续时间较长、伴有其他不适，或频繁出现，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。在就医前，可以采取以下措施：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
3.适量饮水，保持身体水分。
4.避免穿着过多衣物，保持舒适的环境温度。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状表现可能不同，因此在面对身上发热但不发烧的情况时，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。