早上起来手指发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手部受压，可能导致手部血液循环不畅，引起手指发麻。建议保持良好的睡姿，避免手部受压。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等神经受压疾病，可能导致手指发麻。如果手指发麻同时伴有颈部、肩部或上肢的疼痛、无力等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病：糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手指发麻。此外，糖尿病还可能导致血管病变，影响手部血液循环。如果有糖尿病史，手指发麻可能是糖尿病并发症的表现，建议及时就医，检查血糖、糖化血红蛋白等指标，并进行相应的治疗。
4.药物副作用：某些药物可能会引起手指发麻，如降压药、抗抑郁药等。如果正在服用某种药物，且手指发麻是新出现的症状，建议咨询医生，了解药物的副作用，并考虑是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：贫血、营养不良、雷诺病、胸廓出口综合征等也可能导致手指发麻。
如果手指发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、僵硬等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势或过度使用手部，适当进行手部运动和按摩，保持手部温暖，避免受寒。对于糖尿病患者，应注意控制血糖，定期进行体检，及时发现和处理并发症。
需要注意的是，手指发麻也可能是某些严重疾病的早期表现，如中风、脊髓病变等。因此，如果手指发麻的症状严重或伴有其他异常症状，应尽快就医，进行全面的检查和诊断，以排除严重疾病的可能。