经期不小心同房了，首先要保持外阴清洁，可每天用清水清洗外阴，但不要冲洗阴道。一般来说，经期同房后需密切观察自身身体状况，如果出现不适症状要及时就医。
观察身体症状
腹痛情况： 留意是否有下腹部疼痛，若出现持续或加剧的下腹痛，有可能是盆腔感染等问题引起，需高度重视。一般在经期同房后几小时到1 - 2天内可能会有反应。分泌物情况： 观察白带是否有异常，比如白带量是否增多、颜色是否发黄、是否有异味等。正常白带量少、无色无味，若经期同房后白带出现异常，提示可能有炎症发生。
保持外阴清洁
清洗频率： 每天至少用温水清洗外阴1 - 2次，保持外阴的清洁卫生，减少细菌滋生的机会。清洗时要注意从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。卫生用品选择： 要选择质量合格的卫生巾，勤换卫生巾，一般建议2 - 4小时更换一次，保持外阴干燥。
及时就医检查
就医时间： 如果在经期同房后出现明显的腹痛、发热、大量异常分泌物等情况，应在24 - 48小时内尽快就医。医生会进行妇科检查，可能还会做白带常规、血常规等检查，以判断是否有感染等情况。检查项目： 妇科检查可以直观查看外阴、阴道、宫颈等部位是否有损伤、炎症等情况；白带常规能了解是否有阴道炎等；血常规可以帮助判断是否有感染引起的血象升高。
避免再次发生
加强沟通： 经期同房对双方健康都有影响，伴侣之间要加强沟通，让对方了解经期同房的危害，比如可能导致女性妇科炎症、男性泌尿系统感染等风险。一般建议在月经完全干净后2 - 3天再恢复同房比较安全。做好防护： 双方都要提高健康意识，了解经期的生理特点，在经期坚决避免同房行为，共同维护身体健康。