肚脐周围老是痛，可能与以下原因有关：
1.腹部受凉：腹部受凉后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引起肚脐周围疼痛。此外，还可能伴有腹胀、腹泻等症状。
2.饮食因素：进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，可能会导致消化不良，引起肚脐周围疼痛。
3.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，都可能导致肚脐周围疼痛。此外，克罗恩病、肠易激综合征等疾病也可能引起肚脐周围疼痛。
4.腹部脏器病变：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，也可能导致肚脐周围疼痛。
5.其他：如腹膜炎、腹部外伤、铅中毒等，也可能导致肚脐周围疼痛。
如果肚脐周围老是痛，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免腹部受凉；饮食要规律，避免暴饮暴食；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。