一个鼻孔老是塞住可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.鼻中隔偏曲：鼻中隔是将鼻腔分隔为左右两部分的软骨或骨质结构。鼻中隔偏曲可能导致鼻腔狭窄，从而引起单侧鼻塞。
2.鼻甲肥大：鼻甲是鼻腔内的正常结构，当鼻甲发生炎症或肿胀时，可能会导致单侧或双侧鼻塞。
3.鼻息肉：鼻息肉是鼻腔内的良性肿瘤，通常生长在中鼻道或嗅裂区。鼻息肉可以阻塞鼻腔，引起单侧或双侧鼻塞。
4.鼻腔异物：鼻腔内进入异物，如小玩具、豆类等，可能会导致单侧鼻塞。
5.鼻部炎症：鼻炎、鼻窦炎等鼻部炎症可能导致鼻腔黏膜充血、肿胀，引起鼻塞。
6.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种过敏反应性疾病，过敏原如花粉、尘螨等可以引起鼻腔过敏反应，导致鼻塞。
7.鼻腔肿瘤：鼻腔或鼻窦的良恶性肿瘤也可能导致单侧鼻塞。
8.全身性疾病：某些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，可能引起鼻腔黏膜血液循环障碍，导致鼻塞。
需要注意的是，单侧鼻塞还可能由其他原因引起，如颅底骨折、鼻咽部肿瘤等。如果单侧鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、鼻出血、头痛等，应及时就医，进行详细的鼻部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于儿童和老年人，单侧鼻塞可能需要特别关注。儿童单侧鼻塞可能与腺样体肥大、鼻腔异物等有关，需要及时治疗，以免影响生长发育和呼吸功能。老年人单侧鼻塞可能与鼻部肿瘤、血管疾病等有关，需要进一步检查以排除潜在的严重疾病。
此外，保持鼻腔湿润、避免过度使用鼻腔减充血剂、及时治疗鼻部疾病等也有助于预防和缓解鼻塞。如果鼻塞严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用鼻腔喷雾剂或其他治疗方法。
总之，单侧鼻塞可能是多种鼻部疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。