扁桃体结石不是人人都有。实际上，只有少数人会出现扁桃体结石。扁桃体结石是由于扁桃体隐窝内的细菌、食物残渣等物质沉积，逐渐钙化形成的小硬块。
哪些人易长扁桃体结石
扁桃体隐窝较深者： 如果扁桃体的隐窝比较深，就更容易有食物残渣、细菌等滞留，从而增加扁桃体结石形成的几率。比如一些人天生扁桃体隐窝形态较深，就比隐窝浅的人更易长结石。口腔卫生差者： 平时不注意口腔清洁，口腔内细菌滋生多。像不经常刷牙、漱口的人，食物残渣容易在扁桃体隐窝处堆积，为扁桃体结石的形成创造条件。
扁桃体结石有哪些表现
咽部异物感： 患者可能会感觉喉咙里有东西，吐不出来又咽不下去，尤其是在吞咽时比较明显。口臭： 因为结石上的细菌会分解产生有异味的物质，导致口腔有难闻的气味，而且自己往往很难察觉，周围人可能会先发现。
如何预防扁桃体结石
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后最好能漱口，及时清除口腔内的食物残渣。比如可以使用温水、淡盐水漱口，能起到一定清洁口腔的作用。减少刺激食物摄入： 尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物容易刺激扁桃体隐窝，增加结石形成风险。像油炸食品、辣椒等应适量食用。增强免疫力： 通过合理饮食、适量运动等方式增强身体免疫力，身体抵抗力强了，能减少细菌等在扁桃体处的滋生。比如每天坚持适度运动半小时左右，像快走、慢跑等。