失眠也就是出现了睡眠障碍，比如出现入睡困难，容易惊醒，多梦早醒醒后不容易入睡，睡眠时间减少，同时有可能出现记忆力减退，注意力不集中的症状，这些症状持续每周至少三次，持续一个月以上，才可以诊断为失眠。
缓解失眠症状的主要手段方法包括非药物治疗和药物治疗，所谓的非药物治疗就是通过心理干预。消除患者的紧张焦虑，恐惧的一些心理，调整饮食生活习惯和生活环境，进行一些必要的有氧运动，配合物理治疗比如磁疗。
光疗等方法进行治疗。药物治疗多选用镇静催眠的药物比如舒乐安定，或者是扎来普隆，右佐匹克隆，必要时可以应用一些抗抑郁的药物比如阿米替林等药物进行治疗，可以明显的缓解失眠的症状。
对于继发性的原因导致的失眠，应该积极的治疗原发疾病，针对病因进行治疗。