洗澡时眼睛充血可能是由以下原因引起的：
1.水温过高：洗澡水过热可能导致眼部血管扩张，血液循环加快，从而引起眼睛充血。
2.揉搓眼睛：在洗澡时，手部可能会接触到眼睛，或者因为瘙痒而揉搓眼睛，这可能导致眼部血管破裂，引起眼睛充血。
3.过敏反应：如果对洗澡用品或浴室中的某些物质过敏，可能会引起过敏反应，导致眼睛充血。
4.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，也可能在洗澡时加重，导致眼睛充血。
对于经常出现洗澡时眼睛充血的人，建议采取以下措施：
1.控制水温：避免使用过热的水洗澡，尤其是在眼部不适时。
2.避免揉搓眼睛：保持手部清洁，尽量避免在洗澡时揉搓眼睛。
3.注意清洁：保持眼部清洁，避免感染。
4.就医检查：如果眼睛充血频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除眼部疾病的可能。
特殊人群，如高血压患者、糖尿病患者、眼部疾病患者等，在洗澡时应更加注意眼部健康。高血压患者应控制血压，避免血压波动过大；糖尿病患者应注意控制血糖，预防眼部并发症的发生；眼部疾病患者应遵循医生的建议，按时用药，注意眼部护理。
总之，洗澡时眼睛充血可能是正常的生理现象，但也可能是眼部疾病的表现。如果经常出现或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。