女人多久同房一次并没有一个绝对统一的标准，它会受到年龄、身体状况、情感状态等多方面因素影响。一般来说，20 - 30岁的女性，每周1 - 2次相对较为适宜，但这也不是固定不变的，只要同房后身体没有不适，双方感觉舒适就是合适的频率。
年龄差异影响
青年阶段：20 - 30岁的女性，身体机能处于较好状态，性生活频率相对可稍高一些，每周1 - 2次较为常见。不过这也需要根据个人体力等情况调整，如果同房后没有疲劳感、精神状态良好，稍微增加到每周2 - 3次也可能是可以的，但要注意不要过度。中年阶段：30 - 50岁的女性，随着年龄增长，身体各方面机能开始有一定变化，性生活频率会逐渐降低。一般每周0.5 - 1次比较合适。当然，这也不是绝对的，有些身体状况较好、夫妻感情深厚的女性，频率可能会稍高，但要以身体不产生明显疲劳、不适为前提。
身体状况影响
健康状态良好时：如果女性身体处于健康状态，没有疾病困扰，那么性生活频率可以相对按照年龄阶段的一般情况来安排。比如身体比较强壮、没有慢性疾病的女性，青年时期每周1 - 2次是可以的，中年时期每周0.5 - 1次也能较好维持。身体不适时：当女性身体处于生病、疲劳或者处于特殊生理期（如经期、孕期等）时，需要减少或避免性生活。例如经期时，子宫颈口开放，性生活容易导致感染等问题；孕期前3个月和后3个月性生活可能会引起流产或早产等情况，所以这时候要避免同房。
情感因素影响
感情深厚时：如果夫妻之间感情深厚，彼此需求能够较好沟通满足，那么性生活频率可能会更契合双方节奏。比如感情特别好、相处和谐的夫妻，可能会根据彼此的状态灵活调整，但总体也会在合理范围内。感情一般时：当夫妻感情一般，性生活需求不一致时，就需要更多地考虑双方的感受，以不强迫、双方都能接受的频率为主。比如一方需求较低，另一方也应该尊重对方意愿，将频率控制在双方都舒适的程度，避免因为性生活频率问题影响夫妻关系。