减肥导致停经，可采取以下措施来恢复月经周期：
1.调整饮食：保证饮食均衡，摄入足够的营养，尤其是富含蛋白质、铁和维生素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜和水果等。
2.增加运动量：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，以帮助恢复身体的代谢功能和激素水平。
3.恢复正常体重：如果停经是由于过度减肥导致的，需要逐渐恢复正常体重。可以咨询医生或营养师的建议，制定合理的饮食和运动计划。
4.管理压力：长期的高压力状态可能会影响激素的分泌，导致月经失调。通过采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来管理压力。
5.就医治疗：如果上述措施无法恢复月经周期，或者存在其他健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如药物治疗、激素替代疗法等。
需要注意的是，减肥是一个渐进的过程，不应该通过过度节食或极端的运动方式来快速减肥。同时，如果正在服用某些药物，如抗抑郁药、减肥药等，也可能会影响月经周期，应咨询医生是否需要调整药物。如果停经时间较长或伴随其他严重症状，如头痛、乳房胀痛、情绪波动等，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。